気持ちよく眠るのと同時に寝起きも大切

布団乾燥機は冬はポカポカ、夏はダニ退治で気持ちよく眠るのには最適です。

布団に入った瞬間の気持ちよさは格別で、気持ち良い眠りにつくことでしょう。

でも、もう一つ大切なことがあります。

それは寝起き。

気持ちよく眠っても寝起きに腰痛、肩こり、疲れが取れないなどあったら朝の気分が悪いですよね。

今は色々なマットレスが販売されてます。

気持ちよく眠るのには低反発マットレスがいいと言われてますが、

柔らかすぎて腰が沈んで寝起きの腰痛の原因になるとも言われてます。

硬い布団もあまりよくないですね。

今、注目を浴びているのが高反発マットレスです。

ただ、体重や体格によって選び方が違ってくるのでご注意くださいね。